آنچه در این مقاله میخوانید
پنیک اتک به خودی خود خطرناک نیست، اما تجربه آن میتواند بسیار ترسناک باشد. با این حال، درمانهای مناسب میتوانند به مدیریت این حملات کمک کنند.
تمرین تکنیکهای تنفس عمیق، آرامسازی عضلات و تمرکز بر محیط اطراف میتواند به کاهش شدت حمله کمک کند.
با درمان مناسب، بسیاری از افراد میتوانند حملات خود را کاهش داده یا حتی از وقوع مجدد آنها جلوگیری کنند.
لیست نظرات
واقعا آدم تا دم مرگ می ره انگار با پنیک. من درمانم رو شروع کردم انشاله که خوب بشم
من از موقع کنکور اینجوری شدم و الان با درمان هایی که انجام دادم خیلی بهترم. ممنونم از کلینیک خوبتون
برخورد پرسنل عالی و با هر شرایطی که داشته باشی برای نوبت دادن باهات کنار میان و کمک میکنن
