ارتباط بین امواج مغزی و اضطراب
مغز انسان مانند یک ارکستر پیچیده عمل میکند؛ هر بخش با تولید امواجی خاص، به هماهنگی کلی ذهن و رفتار کمک میکند. این امواج که شامل دلتا، تتا، آلفا، بتا و گاما هستند، در حالتهای مختلف روانی و جسمی، شدت و الگوی متفاوتی دارند. در افراد مضطرب، الگوی این امواج معمولاً دچار عدمتعادل میشود؛ بهویژه افزایش غیرطبیعی در امواج بتا بالا (Hi-Beta) که با افکار شتابزده، نگرانی و تنشهای مزمن همراه است.
اضطراب نهتنها یک حس گذرا نیست، بلکه با فعالیت الکتریکی مغز گره خورده و میتوان آن را از طریق ابزارهای دقیق، بهصورت عینی شناسایی کرد.
اضطراب نهتنها یک حس گذرا نیست، بلکه با فعالیت الکتریکی مغز گره خورده و میتوان آن را از طریق ابزارهای دقیق، بهصورت عینی شناسایی کرد.
