آمادگی‌های ضروری قبل از انجام نقشه مغزی
الکتروانسفالوگرافی کمی یکی از روش‌های پیشرفته و غیرتهاجمی برای ثبت و تحلیل فعالیت‌های الکتریکی مغز است. این تکنیک با استفاده از الکترودهایی که روی پوست سر قرار می‌گیرند، امواج مغزی را اندازه‌گیری کرده و اطلاعات دقیقی درباره عملکرد قسمت‌های مختلف مغز ارائه می‌دهد. نقشه ذهنی در حوزه‌های پزشکی، روانشناسی و علوم اعصاب کاربرد گسترده‌ای دارد و برای تشخیص و پایش بیماری‌هایی نظیر اضطراب، افسردگی، بیش‌فعالی و نقص توجه ، مشکلات خواب، میگرن، صرع و سایر اختلالات عصبی و شناختی مورد استفاده قرار می‌گیرد. از آنجا که نقشه‌برداری مغزی به شدت تحت تأثیر شرایط جسمی و روانی فرد در هنگام انجام آزمایش قرار دارد، رعایت برخی نکات پیش از انجام آن ضروری است. عواملی مانند کیفیت خواب، رژیم غذایی، میزان استرس، مصرف داروها و مواد محرک مانند کافئین و نیکوتین، و حتی آرامش ذهنی فرد می‌توانند بر کیفیت سیگنال‌های ثبت‌شده تأثیر بگذارند. عدم رعایت این موارد می‌تواند منجر به ثبت داده‌های نادرست، تداخل در امواج مغزی و کاهش دقت نتایج شود. به همین دلیل، توصیه می‌شود پیش از انجام نقشه ذهنی، افراد برخی آمادگی‌های جسمی و ذهنی را رعایت کنند تا نتیجه‌ی آزمایش دقیق، معتبر و قابل استناد باشد.
